40 න් පස්සේ කන්න බොන්න ඕන දේවල් Things to eat after 40

අවුරුදු 40 න් පස්සේ අපේ ජීවිතය ගමන් කරන්නේ ආපස්සට කියලා සමහරු එහෙම හිතනවා. ඒත් ඒ කතාව බොරුවක්. ඇත්තටම ජීවිතය පටන් ගන්නේ අවුරුදු 40 න් පස්සෙයි. ඒකයි සුද්දා ඉංග්‍රීසියෙන්  "Life begins after fourty" කියලා කියන්නෙත්. කතාව ඇත්ත. ජීවිතයේ අඩු අත්දැකීම් මැද, විවිධ හැල හැප්පීම් මැද ආදරය කියන්නේ මොකක්ද? ජීවිතය කියන්නේ මොකක්ද? මිනිස්සු කියන්නේ කවුද? කියලා හොඳහැටි තේරුම් අරගෙන මොළයෙන් තීරණ අරන් අපි ජීවත් වෙන්න පටන් ගන්නේ මෙන්න මේ 40 කියන මධ්‍යම වයසෙන් පස්සෙදි තමයි.   ඒත් අවාසනාවකට හතලිහ වෙද්දි ගොඩක් අයට ලෙඩ ඇවිත්. ඉස්පිරිතාලේ ක්ලින්ක් වල, චැනලින් සෙන්ටර් වල පෝලිමේ ඉන්න අයගෙන් තුන් කාලක්ම ඉන්නේ මේ 40 පැනපු අයම තමයි. තවම අපේ ජීවිතය ඉවරවුනේ භාගයයි නේ. හතලිහෙන් පස්සේ මෙහෙම ලෙඩ වුනොත් කොහොමද අපි ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය රසවිඳින්නේ. අපි කොහොමද වන්දනාවක යන්නේ. පන්සලකට ගිහින් කොන්ද කෙලින් තියාගෙන බණක් අහන්නේ භාවනාවක් කරන්නේ. පල්ලියකට කෝවිලකට ගිහින් දෙවියන් වඳින්නේ. අපි කොහොමද අපේ මුණුබුරු මිණිබිරියන් එක්ක පොඩ්ඩක් දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරන්නේ. ඇත්තටම ලෙඩ ශරීරයකුයි ලෙඩ හිතකුයි එක්ක ඔබට මේ දේවල් කරන්න බෑ. ශරීරය ලෙඩ වුනොත් ඒ ගැන හිතමින් හිත ලෙඩ වෙන එකත් ඔබට වළක්වන්න බෑ.   ඒ නිසා ඔබ අවුරුදු 40 - 50 කාලය තුළ ජීවත් වෙන විදිහත් කන බොන විදිහත් හරිම වැදගත්. 50 න් පස්සේ ජීවිතයට වෙන නොවෙන දේවල් තීරණය වෙන්නෙත් 40 ත් 50 ත් අතර වයසෙදි කන බොන දෑ සහ කරන කියන දෑ මත තමයි.   අද මේ වීඩියෝව ඔබ වෙනුවෙන් පල කරන්නෙත් ඒ නිසයි. මේ කෑම 20 ඔබේ ජීවිතයට එකතු කරගත්තොත් 40 න් පස්සේ ජීවිතය ලෙඩ දුක් අඩු නිරෝගී සැපවත් ජීවිතයක් බවට පත්වේවි. මේ කෑම 20 එතරම්ම බලගතුයි. ඉතින් ඔබත් පුළුවන් විදිහට ජීවිතයට මේ ආහාරපාන එකතුකරගෙන නිරෝගී වෙන්න. ඊට පස්සේ මේ ජීවිතය හරි අපූරුවට ඔබට තවදුරටත් රසවිඳින්න පුළුවන්. Some people think that after 40 years our life is going backwards. But that story is a lie. Life really starts after 40 years. That is why it is called "Life begins after fourty" in English.The story is true.  What is love in the midst of less experience in life, in the midst of various blows? What is life?  Who are the people? It is only after the middle age of 40 that we begin to make decisions with our brains. But unfortunately by the time they were in their forties a lot of people got sick. Three-quarters of the people in the queue at the hospital clinics and channeling centers are these 40-year-olds.  Our lives are only half over yet. How do we enjoy the rest of our lives if we get sick like this after forty? How do we go on a pilgrimage. How we go to a temple, listens to a sermon and meditates with our back straight.  Go to a church or a temple and worship God. How about we run and play with our grandchildren. You really can't do these things with a sick body and a sick mind.  When the body gets sick, you can't stop the mind from getting sick thinking about it. So the way you live and eat and drink for 40-50 years is very important. Things that do not change in life after the age of 50 depend on what you eat and drink between the ages of 40 and 50. That is why this video is being published for you today. If you add 20 of these foods to your life, after 40 life will become a healthier and healthier life with less sickness. These 20 dishes are so powerful. So add these foods to your life as much as you can and stay healthy. Then you can enjoy this life to the fullest. මෙම වීඩියෝව ප්‍රවීන ලේඛක සුජීව ප්‍රසන්න ආරච්චි මහතා සහ ප්‍රවීන ලේඛිකා මධාරා වඩුගේ ප්‍රසන්න ආරච්චි මහත්මිය විසින් සංස්කරණය කරන ලද "කෑම" සහ "කුසුම් සඟරාවල" පල වූ ලිපියක් ඇසුරෙන් නිර්මාණය කරන ලද්දකි. ඔවුන් දෙපලගේ facebook ගිණුම් වල Links පහතින් සඳහන් කර ඇත. 👇 🔸 Sujeewa Prasanna Arachchi   / sujeewaprasannaarachchi   🔸 Madhara Waduge   / madharawadugeofficial   Join with us ========== 📌️ Facebook 👇   / helaaranasl   📌️ Instagram 👇 https://www.instagram.com/invites/con... 🌍 www.helaarana.lk healthyfoods #healthylife #hela_arana