Rutina de ejercicios para pantorrilla
“Ellas arriba” es un programa de revista enfocado a la mujer moderna cuyo propósito es informar, entretener, promover valores y generar ideas. Se transmite al medio día de lunes a viernes. Es conducido por Jimena Pérez, Amaranta Ruíz, Paulina Mercado y Shanik Aspe. Con la participación de Omar Fierro en nuestra cocina #EllasArriba
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