ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
“แค่ 4 ท่า 3 นาที การออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้” อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จะมาแนะนำการใช้รำมวยจีนเพื่อลดความดันโลหิตสูง โดยเน้นการหายใจ มีการเคลื่อนไหวที่ช้า และไม่มีแรงกระแทก #Smart60 #สูงวัยอย่างสง่า #MahidolChannel #stayhome #withme ช่อง YouTube | Mahidol Channel: / mahidolchannel Facebook | / mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th Website | https://channel.mahidol.ac.th/ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | https://ss.mahidol.ac.th
▶︎
ทะลุมิติเป็นสนมถูกลืม! แต่ความคิดสุดแสบดันถูกฮ่องเต้ได้ยิน🤣งานนี้ขอมัดใจด้วยฝีมืออาหาร!
▶︎
劉曉慶和習近平親密的往事，竟成江澤民的翻盤籌碼，換取了二十年登基路！【江峰視界20260718第439期】
▶︎
5 godina postojanja - Power of Communication Institute
▶︎
20 Of The Most Beautiful Classical Adagios for Relaxation and Peace in Rachmaninoff Style
▶︎
Way Maker✝️Best Worship Songs 2026 | Top Christian Praise & Worship Music|Peaceful Gospel Collection
▶︎
My parents gave my house to my brother – they forgot I was the rightful...
▶︎
Photographers Who Became Friends With Wildlife in the Sweetest Way! 😍🐾
▶︎
a quiet playlist for a slow life 🍃 background music for studying & concentration | soft piano
▶︎
Romantic Italian Cafe Music ~ Relaxing Amalfi Coast Melodies ~ Italian Riviera Sunset Vibes
▶︎
Timelapse - Catching Fresh Fish & Cooking Over Campfire | Solo Bushcraft
▶︎
Global Surprise: LISA flies in to attend the wedding and does this to congratulate Nadech-Yaya
▶︎
My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!
▶︎
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
▶︎
Продавая варенье на трассе, старушка угостила водителя дорогой машины.А попробовав,он вдруг заплакал
▶︎
รวมเพลงฮิตยุค 90 - 2000 ฟังยาวๆ ต่อเนื่อง 24 เพลง | ใจนักเลง / แพ้ใจ / เล่าสู่กันฟัง
▶︎
We Relocated the Handwheel on Our MONSTER Lathe | Megabore Lathe Setup
▶︎
The Secret Russian Foreign Ministry Law Will Divide Citizens FOREVER! What Should You Do?
▶︎
🚨La FIFA intentó HUMILLAR a México…😭 pero el mundo entero se puso LA VERDE
▶︎
รับมือหนักแน่!! | ถ้าสหรัฐ จะเลือกปิดตายอิหร่าน?
▶︎