लोगों के बीच घबराहट क्यों होती है? कैसे दूर करें | Why We Lose Confidence and Get Nervous in Public?

#confidencebuilding #nervousness #publicspeakingtips क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि जैसे ही आप लोगों के बीच आते हैं, दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है... हाथ कांपने लगते हैं… और दिमाग में सिर्फ यही चलता है — "क्या मैं कुछ गलत तो नहीं बोल दूँ?" यह सिर्फ घबराहट नहीं है, बल्कि ध्यान के बिखराव और आत्मविश्वास की कमी का मिश्रण है। तो दिमाग से घबराहट को परमानेंट गायब करने के लिए क्या करें? इस वीडियो में जानिए लोगों के बीच घबराहट क्यों होती है और इसे कैसे दूर करें? Chapters: 00:00 Introduction 00:47 घबराहट के क्या कारण हैं? 02:46 दिमाग और शरीर का क्या संबंध है? 04:56 इसे कैसे कंट्रोल करें? 09:29 अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं? लोगों के बीच घबराहट क्यों होती है? कैसे दूर करें | Why We Lose Confidence and Get Nervous in Public? Hey Friends, I'm Dr. Prabhat Kumar Sharma (Ph.D.) & I am a Journalist, Anchor, VO Artist, Writer, Poet, Singer. This is my Professional Channel, on this I will be sharing videos, tutorials on topics such as Journalism, Voice Modulation, Anchoring, Scripting, Radio, Effective Communication, Public Speaking, Grooming, Personality Development etc. I want to share my experiences, over the past 20+ years in my professional life with everyone. Dr. Prabhat Kr. Sharma #DrPrabhat #MMC #MediaMasterClass Join this channel to get access to perks:    / @mediamasterclass   Subscribe & Like our New YouTube Channel    / @stilluncovered   Follow channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaB8... Follow channel on Telegram: https://t.me/MediaMasterClas Join WhatsApp Group https://chat.whatsapp.com/HHtpL8m8yyN... Join Telegram Group https://t.me/MediaMasterClass Follow on Facebook   / mediamasterclasses   Follow on X   / mediamasterclas   Follow on Instagram   / mediamasterclass