ТОП 6 ТЕХНІК АРТ ТЕРАПІЇ: арт щоденник,мандали,вивільнення емоцій, колаж. Як позбавитися від стресу

📎 Посилання на блог практикуючої психологині та арт-терапевтки Христини:   / kovalska.khrystyna   У цьому відео ми поєднуємо теми мистецтва і психології та розглядаємо 6 ефективних технік арт терапії, що через мистецтво допомагають виразити свої емоції, вирішити внутрішні конфлікти, розвинути навички комунікації, підвищити самооцінку та позбавитися від стресу: малювання емоцій, створення мандал, створення колажу зображень, ведення арт щоденника, техніка «Лінія життя» та малювання без правил. 📍Стати спонсором каналу:    / @lagidnaa   📍Підтримати канал: https://send.monobank.ua/jar/5DcyYacdtW ⏰Тайм коди: 00:00 – У цьому відео 01:28 – Що таке арт терапія? Мета та різновиди 02:32 – Як використовується арт терапія 03:06 – Як підготуватися до практики 04:01 – Техніка 1 – Малювання емоцій 06:27 – Техніка 2 – Створення мандал 09:12 – Техніка 3 – Створення колажу зображень 10:50 – Техніка 4 – Ведення арт щоденника 12:23 – Техніка 5 – Лінія життя 14:16 – Техніка 6 – Малювання без правил #естетика #живопис #art #культура #психологія #мистецтво #арттерапія #творчість