신뢰 — 지금, 나를 다시 믿어 본다 (매일매일속삭임 시즌3 EP.05) | 명상노래

나를 믿는 일은 모든 게 잘될 거라 확신하는 일이 아니라, 어찌 될지 몰라도 나를 포기하지 않고 한 걸음을 내딛어 보는 조용한 시작입니다. 내가 정한 길 앞에서 언젠가부터 발이 자꾸 멈칫했습니다. 이게 맞나, 스스로 물었습니다. 정해 놓고도 쉽게 발을 떼지 못했고, 내가 고른 것을 자꾸 의심했습니다. 내딛으려던 발을 슬며시 거둬들였고, 그때의 나는 나를 믿어 주지 못했습니다. 오늘은 그 발을 살며시 내밀어 봅니다. 잘될지는 알 수 없고, 맞는지 확신도 없지만, 나에게 한 걸음을 허락해 봅니다. 잘될 걸 알아서 믿는 것이 아닙니다. 어찌 될지 몰라도 나를 포기하지 않는 것, 그거면 됩니다. 이제는 그 길 앞에 다시 섭니다. 발이 멈추던 자리에서, 의심이 올라와도 그 자리에 머물러 봅니다. 오늘은 멈춰 섰던 자리에서 한 걸음 내딛어 봅니다. 내가 고른 길을 걸어 봅니다. — 신뢰의 방법 — 하지 않아도 되는 것 · 한 걸음을 떼기 전에, 잘될 거라는 확신부터 기다리지 않아도 됩니다. · 결과가 어떨지 미리 다 알아야 한다고 스스로를 몰아세우지 않아도 됩니다. · 의심이 들 때, 그 마음을 억지로 지우려 하지 않아도 됩니다. · 한 번 멈칫했다고 해서, 나는 안 되는 사람이라 단정하지 않아도 됩니다. 해도 되는 것 · 확신이 없어도, 내가 고른 길에 한 발을 살며시 내밀어 봅니다. · 잘될지 몰라도, 나를 포기하지 않는 마음을 가만히 붙잡아 봅니다. · 의심이 올라와도, 그 자리에 잠시 머물러 봅니다. · 멈춰 섰던 자리에서, 오늘은 한 걸음만 내딛어 봅니다. — 매일매일속삭임 시즌 구성 — 시즌 1 — 몸: 안전과 접지 시즌 2 — 감정: 내면과의 관계 시즌 3 — 자신과의 관계: 나를 대하는 방식 — 시즌 3 전체 에피소드 — EP.01 바라봄 — 지금, 그런 나를 본다 EP.02 인정 — 지금, 이런 나도 나라고 EP.03 자기 용서 — 지금, 나에게 너그러워진다 EP.04 돌봄 — 지금, 나를 돌본다 EP.05 신뢰 — 지금, 나를 다시 믿어 본다 EP.06 바로 서기 — 지금, 바로 선다 — 영상 목차 — 00:15 내가 정한 길 앞에서, 자꾸 발을 떼지 못하던 마음을 본다 00:47 내가 고른 것을 의심하며, 내딛으려던 발을 슬며시 거둬들였던 때를 돌아본다 01:19 확신은 없어도, 그 발을 살며시 다시 내밀어 본다 02:06 잘될 걸 알아서가 아니라, 나를 포기하지 않는 것 — 그거면 된다 02:29 발이 멈추던 그 자리에서, 의심이 올라와도 머물러 본다 03:13 멈춰 섰던 자리에서, 오늘은 내가 고른 길을 한 걸음 걸어 본다 — 채널 — 채널: 아로다온 기획: 아로다온 #신뢰 #자기신뢰 #매일매일속삭임 #자신과의관계 #자기믿음 #한걸음 #명상음악 #명상노래 #마음챙김 #마인드풀니스 #힐링음악 #아로다온 #명상 #이완