10 conseils pour bien profiter d'un moment au spa

Combien de temps passer dans un hammam? Comment profiter au mieux d'un sauna? Les parcours phlébologiques et autres cabines à sel qui surgissent dans les nouveaux établissements de bains et de spa sont-ils réellement utiles? Faut-il boire beaucoup pendant un moment dans un spa? Et quid de la nourriture? Dominique Loiseau, présidente du Groupe Bernard Loiseau, a agrandi l'établissement-phare de la société à Saulieu, en Bourgogne avec l'ouverture cette année de Loiseau des Sens, un vaste spa avec de nombreux équipements modernes et confortables pour le bien-être des clients. Un choix logique pour celle qui a débuté sa carrière professionnelle comme spécialiste spa et bien-être pour le magazine L'hôtellerie et qui avait déjà aménagé un premier spa à Saulieu en 2000. Pour Femmes Leaders, Dominique Loiseau explique comment profiter au mieux d'un moment au spa: que privilégier si le temps disponible est limité à une heure ou peut s'allonger jusqu'à quatre heures? Comment jongler entre alimentation, digestion et activités dans un spa? Quels équipements privilégier pour que son organisme et son esprit tirent le bénéfice maximal d'un tel moment?