Evitando los ENREDOS EMOCIONALES

Uno de los factores principales que yo necesito tanto para lograr una sobriedad emocional, así como para mantenerla es el evitar los enredos emocionales. Aquellas circunstancias en las que una gran parte de mí queda atada a otra persona, tanto en lo que hizo o en lo que dijo. Este quedar enganchado de algo o alguien puede resultar muy peligroso, sobretodo cuando aún estamos vulnerables a causa de apenas haber comenzado a practicar nuestro programa. Los enredos emocionales suelen generar emociones que nos pueden llevar nuevamente a conductas autodestructivas. Por lo tanto, mi primer objetivo diario, al relacionarme con mis seres queridos y gente vecina, compañeros y aquella gente desconocida con la que me topo por breves instantes, es que yo evite a toda costa engancharme emocionalmente. Este audio puede ayudarte tanto si tratas de evitar los enredos como si ya estar enredado.