Neden yorgun hissediyoruz? | Longevity Sohbetleri #15 | Dr. Ayşegül Çoruhlu, Mirgün Cabas

Dr. Ayşegül Çoruhlu ve Mirgün Cabas ile Longevity Sohbetleri 15. bölümü "Neden yorgun hissediyoruz?" yayında! Neden yorgun hissediyoruz? Longevity Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu ve Mirgün Cabas’ın keyifli sohbeti Longevity Sohbetleri'nin 15. bölümünde. #AyşegülÇoruhlu #MirgünCaballs #Longevity #LongevitySohbetleri #VelavitResveratrol #VelavitNR #VelavitGlutatyon #VelavitLongevitySerisi #podcast 00:00 Başlangıç 00:12 Birazdan 01:10 Giriş 01:17 Neden yorgun hissediyoruz? 04:00 Sirkadiyen sistem ve mevsimler ilişkisi 06:20 Mevsim geçişlerinde neden sosyal ortamlara girmek istemeyiz? 07:10 Mevsim geçişleri ve uyku ilişkisi 08:30 Mevsim geçişlerinde yorgun hissetmemek için neler yapmalıyız? 11:04 Yazdan kışa geçerken mevsim geçişi yorgunluğu hissedecek miyiz? 13:18 Mevsim yorgunluklarında spor nasıl yapılmalı? 16:18 D Vitamininin önemi nedir? Mirgün Cabas’ın sunduğu, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun soruları cevapladığı Longevity Sohbetleri’nde, Longevity Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu uzun ve sağlıklı bir yaşamı, Longevity dünyasını ve sağlıkla ilgili daha birçok konuyu Longevity Sohbetleri’nde Mirgün Cabas ile bu programda konuşacak. Velavit’i sosyal medyadan da takip edin! 👇 Instagram ►   / velavit   Tiktok ►   / velavit   Facebook ►   / velavitturkey   Spotify ► https://open.spotify.com/user/31b2b4p... X ► https://x.com/velavit_turkiye Linkedin ►   / velavit   Velavit, Almanya’da Salute güvencesi ile üretilmekte olan bir gıda takviyesi markasıdır. Salute, Türkiye’de ilaç, OTC ve Avrupa’nın en iyi dermokozmetik markalarını tüketicilerle buluşturmak üzere dünya şirketleri ile profesyonel iş birliklerinde bulunarak Türk sağlık sektöründe önemli hizmetler vermektedir. sunmayı vizyon edinmiştir. Bu doğrultuda platformumuz ileri düzeyde sistem güvenliği yöntemleri ile korunmakta ve sürekli olarak uluslararası bağımsız denetim şirketlerinin denetimine tabi olmaktadır. ** Velavit resmi sayfasıdır. The official Velavit YouTube Channel