غذاهای ممنوع در بارداری | نکات مهم برای سلامت جنین |جلسۀ رایگانِ دورۀ تغذیه در بارداری

✨   • بارداری سالم   لینکِ پلی لیستِ «بارداری سالم» شامل تمام قسمت ها در چنل من 00:00 سموم و آثار مخرب آنها بر جنین 02:17 الکل (مواد غذایی ممنوعه در بارداری) 03:02 قهوه و کافئین (مواد غذایی ممنوعه) 04:27 کربوهیدرات های تصفیه شده (مواد غذایی ممنوعه) 05:31 قند (مواد غذایی ممنوعه) 09:16 سویا و روغن های سبزیجات (مواد غذایی ممنوعه) این ویدیو یکی از مهم‌ترین قسمت‌های دوره‌ی «تغذیه در بارداری» هست که به‌صورت رایگان در یوتیوب قرارش داده‌ام. 🌿 اگر دوست داشتی دوره‌ی کامل «تغذیه در بارداری» را تهیه کنی و از سرفصل‌های مفصل آن باخبر شوی، به آیدی من در اینستاگرام یا تلگرام zahramoradi_mw دایرکت بدهی. در این قسمت توضیح داده‌ام چه سمومی در بارداری می‌توانند رشد جنین را متوقف کنند، احتمال سقط یا زایمان زودرس را بالا ببرند و چطور می‌توان از تماس با آن‌ها جلوگیری کرد. سموم خطرناکی مثل: بی‌پی‌ای (BPA) فتالات‌ها پارابن‌ها آلومینیوم در ادامه وارد بخش مهمی می‌شوم: مواد غذایی ممنوعه در بارداری مثل: الکل کافئین زیاد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده قند، سویا و روغن‌های صنعتی سرشار از امگا ۶ اگر می‌خواهی مطمئن شوی تغذیه‌ات به رشد سالم جنین کمک می‌کند و نه برعکس، این ویدیو را حتماً تا انتها ببین. 🍼 بدنی که قرار است خانه‌ی امن جنین باشد، باید از سموم و مواد آسیب‌زا دور بماند. #تغذیه_بارداری #مواد_غذایی_ممنوعه_در_بارداری #سموم_در_بارداری #سموم #رشد_جنین #سقط_جنین #بارداری_آگاهانه #ماما #دوره_بارداری #مراقبت_بارداری #ماما_شیراز #زایمان_فیزیولوژیک