लौकाको तरकारी बनाउदा दुइ चिज नछुटाउनु होला | loukako tarkari Nepali style | louka KO tarkari recipe

लौकाको तरकारी बनाउदा दुइ चिज नछुटाउनु होला | loukako tarkari Nepali style | louka KO tarkari recipe लौका केवल एउटा साधारण तरकारी मात्र होइन, यो स्वास्थ्यको लागि एउटा वरदान हो। यसमा प्रशस्त मात्रामा पानी र फाइबर पाइने हुनाले यसले पाचन प्रणालीलाई राम्रो बनाउँछ र शरीरलाई शितलता प्रदान गर्दछ। गर्मी महिनामा लौकाको तरकारी वा झोल खानु शरीरको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ। सादा र कम मसलामा पकाएको लौकाको तरकारीले शरीरलाई उर्जावान् र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। आजै आफ्नो खानामा लौका समावेश गर्नुहोस्! नमस्कार साथीहरु I would like to welcome you safe recipes to my channel I will help you to make the dishes made in hotels and restaurants on my YouTube channel I will explain everything well so that you don't get bored, come join my channel and work together. If you want to talk to me personally, you can message me on Facebook. Don't forget to subscribe to my channel यस च्यानल मा हजुरहरुलाई स्वागत छ। यस चेनल बाट हजुरहरुले मनपरेको विभिन्नNepali,Indian, continental,Chinese, Italian आदी परिकारहरु बनाउन सिक्नु हुनेछ । यस च्यानललाई subscribe ,like, share गरेर सहयोग गरिदिनुहोला धन्यवाद    / @merokitchen114   (some time outdoors cooking also ) https://www.tiktok.com/@reecee_123?_t... https://www.instagram.com/mero_kitche...   / 1yljh7ebxm   Go to the link below to watch the new video. #bottlegourdfarming #laukitarkari #healthyfood #comfortfood #vegetarianrecipes #homecooking #desikhana #organicfood #laukakosabji #nepalifoodrecipe #bottlegourdcurry #nepalikitchen #easyrecipes #nepalifood #nepalicooking #gharkokhana #nepalifoodie #laukaha #tarkarirecipe