Potapljanje na dah: Spoznavanje globin sebe in morja (Alenka Artnik) — AIDEA Podkast 129

AIDEA knjiga: https://aidea-knjiga.com/ ========================================­===== V epizodi 129 je bila moja gostja Alenka Artnik, ki se je začela ukvarjati s prostim potapljanjem pri tridesetih letih. Od takrat podira mejnike. Sprva v bazenskih disciplinah, od leta 2015 pa še v globinskih. Nase je resneje opozorila leta 2017, ko je ubranila naslov svetovne prvakinje in postala četrta ženska v zgodovini, ki se je potopila do stotih metrov. ========================================­===== V epizodi se dotakneva naslednjih tematik: 00:00:00 – Klemnove izkušnje s potapljanjem na dah 00:02:11 – Alenkini začetki potapljanja 00:05:52 – Izguba in alkohol v družini 00:20:09 – Mladostniška leta, alkohol in zabave 00:26:29 – Samomorilne misli in življenjska točka preloma 00:30:29 – Začetki prostega potapljanja 00:36:58 – Kaj sploh je potapljanje na dah? 00:44:18 – Tehnika dihanja 00:47:35 – Dostop do uma in zavesti 00:51:09 – Nasveti za meditacijo 00:55:33 – Bolečina, soočanje s težavami in manipulacija 00:59:35 – Dogajanje med potopom 01:03:09 – Duhovne prakse 01:03:46 – Plani za prihodnost 01:07:07 – Od izgube motiva do ponovnega uspeha 01:12:36 – Pomen in iskanje sebe ========================================­===== Omenjeno v epizodi: Jezero Barracuda, Filipini https://www.atlasobscura.com/places/b... Metoda dihanja Wim Hof https://www.wimhofmethod.com/breathin... Eckhart Tolle: The Power of Now   / 6708.the_power_of_now   Lao Tzo: Wu Wei metoda https://en.wikipedia.org/wiki/Wu_wei ========================================­===== Prijavi se na newsletter in vsak petek prejmi 5 linkov, ki jih ustvarjalci podkastov Dialog in RE:MOAT izberemo tisti teden (knjige, dokumentarci, članki, podkast epizode …). https://aidea.si/aidea-mailing-lista ========================================­===== AIDEA Podkast Pogovori o zavesti, vesolju, naši kulturi, tehnologiji in prihodnosti človeštva ... Pogovori o idejah. Vodi Klemen Selakovič Spletna stran: https://aidea.si Facebook:   / aideapodkast   Instagram:   / aidea_podkast   Tik Tok:   / klemenselakovic   ========================================­===== Zvočni posnetki (podcast) na: Apple Podcasts: https://apple.co/2UvG7oQ Google Podcasts: https://bit.ly/2kwj2T2 Castbox: https://bit.ly/2nFqY5O Spotify: https://open.spotify.com/show/1LclKEa... ========================================­===== Montaža in animacije: Luka Maček   / luka.macek   #podkast #aidea