Automassage de la main et des doigts
Cet automassage apporte bien-être et détente et est efficace pour lutter contre l'arthrose et l'enraidissement de la main.

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Entretenir la mobilité de la main et des doigts

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Massage du cou (Décubitus ventral)

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Auto-rééducation du poignet

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Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

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