Was BODYBUILDING dich wirklich kostet | KompassCoach

Erst Fitness, plötzlich Wettkampf-Bodybuilder! Maxim spricht offen über die Schattenseiten des Sports: die körperlichen und mentalen Grenzen, die langfristigen Kosten für Gesundheit und Sozialleben sowie den schwierigen Übergang zu einem neuen sportlichen Fokus. Im Gespräch geht es um den Punkt, an dem Regeneration nicht mehr ausreicht, um die Frage nach Muskelerhalt statt Aufbau, und um die Realität hinter einem Lifestyle, der oft nach außen hin idealisiert wird. Auch der Einfluss von Social Media und der Umgang mit Themen wie Steroiden werden kritisch eingeordnet. Gleichzeitig zeigt sich ein innerer Konflikt: Bodybuilding hat über Jahre Struktur, Identität und mentale Klarheit gegeben – und genau dieses Gefühl lässt sich nur schwer loslassen. Mit dem Wechsel hin zum Rennradfahren entsteht eine neue Perspektive auf Sport, Gemeinschaft und Motivation, die vieles verändert. Ein ehrliches Gespräch über Disziplin, Überforderung, Veränderung und die Frage, was bleibt, wenn eine Leidenschaft zur Belastung wird.Als zertifizierter Coach helfe ich Menschen, dass sie ihre innere, psychologische… ________________________________________ Als zertifizierter Coach helfe ich Menschen LEBENSKRISEN zu meistern ENTSCHEIDUNGEN zu treffen INSTAGRAM:   / kompasscoach   KONTAKT: [email protected]