NOVÉ KVĚTINÁČE Z JYSKU A ÚLOVKY Z LIDLU A ACTIONU | "BRUMÍKOVÁ" BÁBOVKA

NOVÉ VIDEO VŽDY BUĎ V PONDĚLÍ, VE STŘEDU NEBO V PÁTEK Fit kynutý koláč s ovocem: 1 žloutek (bílek na potření krajů) 25 ml oleje 100 ml polotuč. mléka 45 g cukru nebo erythritolu 250 g hl. špaldové mouky (z toho 50 celozrnné) sušené droždí Tvarohová náplň: 125 g nízkotučného tvarohu ve vaničce, 1 vejce Drobenka: 10 g hl. špaldové mouky, 5 g máslo, 5 g cukru Fit tvarohový koláč s ovocem a drobenkou: IG zdrave.lehce.fit na formu průměr 22 cm 30 g hl. špaldové mouky 10 g celozrnné hl. špaldové mouky 15 g erythritolu 2 g kypřícího prášku 10 g vanilkového proteinového prášku 40 ml polotučného mléka 30 ml vaječných bílků 10 ml řepkového oleje Fit krém: 250 g nízkotučného tvarohu, 75 ml polotuč. mléka, 15 g vanilkového pudinkového prášku, 20 g proteinového vanilkového prášku Drobenka: 10 g hl. špaldové mouky, 5 g másla, 5 g erythritolu (cukru) "Brumíková" bábovka: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru krystal 1 hrnek mléka 3/4 hrnku oleje prášek do pečiva 1 - 2 vejce kakao