8 Dein Auslieferungszustand: heil und ganz (und unkaputtbar) Basiskurs

Trag dich in unseren Newsletter ein https://prinzipiellgesund.de/newsletter/ Wir teilen Impulse über die Körper-Geist-Verbindung und unterstützen dich dabei, diein Wohlbefinden (neu) zu entdecken. Warum wir irgendwann aufhören zu glauben, dass wir okay sind — und wie das passiert. Was eine lange Liste von Fehlern und 20 Jahre Selbstoptimierung gemeinsam haben. Warum das Gefühl, nicht okay zu sein, kein Beweis dafür ist, dass das stimmt. Und was ein Psychiater einem Menschen sagte, der seit 40 Jahren in einer Klinik lebte — und was der dann antwortete. 0:16 — Intro: Wir sind immer heil und ganz 2:43 — Die Liste dessen, was mit mir nicht stimmt 5:42 — Beurteilungen von außen verändern das Selbstbild 7:26 — Die Schablone der Eltern 9:30 — Schulnoten als Beweis fürs Nicht-okay-sein 10:59 — 20 Jahre Selbstoptimierung — ein Fass ohne Boden 12:54 — Verhalten als Beweis, dass was kaputt ist 15:04 — Den Fleck am Spiegel wegreiben wollen 18:08 — Der erste Moment: ich bin okay, wie ich bin 21:04 — Depression als Wendepunkt 24:55 — Okay-sein ist eingebaut — unkaputtbar 26:42 — Dr. Pettit und der Dauergast in der Klinik 29:28 — Einladung: unter die Gedanken tauchen Du lernst mehr über den Zusammenhang zwischen deinem Denken, Fühlen und deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Du erkennst, wie deine Intuition funktioniert und wie sie dich zuverlässig leitet, auch in schwierigen Situationen. Du kommst wieder (mehr) in Kontakt mit dir und dem, was für dich gerade jetzt richtig ist. Du realisierst deine Selbstheilungskraft, vertraust deinem Körper (wieder) und unterstützt ihn. Du wirst gelassener und verlierst die Angst vor körperlichen Erscheinungen.