Биохакинг: голодание, микроэлементы, вечная молодость | Обмани гены и стань хозяином своей биологии!

🔥 Для регистрации на бесплатный вебинар 9 апреля «Гормоны. Молодость. Энергия. Как поддержать красоту и замедлить старение изнутри, чтобы не тратить миллионы на косметологию» переходите по ссылке 👉 https://mifim-online.ru/youth_energy?... 🟢 Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия → https://academy.zubareva.online/predz... Институт: Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118 📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva 🔥 Нутрицевтики от доктора Зубаревой в рабочих формах и эффективных дозировках: https://vk.cc/cKxYnM?erid=2Vtzqvtixdo ❗️ Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959 Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 🏥 Пройдите check-up «Базовый» онлайн из любой точки РФ или в клинике превентивной медицины Натальи Зубаревой в Москве ✅ Получите индивидуальную программу оздоровления со скидкой: https://vk.cc/cKxYeS?erid=2VtzquyMjyK Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → https://dzen.ru/id/64673af59643a851e6... Сегодня у меня в гостях Вадим Федотов – биохакер, основатель компании bioniq Навигация (таймкоды): 00:00:00 - Яркие момента подкаста 00:00:48 - Что такое биохакинг? 00:01:34 - Личный путь Вадима в биохакинг 00:07:44 - Почему вес не уходит? 00:09:59 - Изменение подхода к тренировкам. Польза ходьбы 00:14:19 - Калории и макронутриенты – роль в организме человека 00:16:51 - Как дефицит белка влияет на организм? 00:18:08 - Про кортизол и тренировки 00:24:40 - Влияние сна и стресса на организм 00:29:16 - Про утренние читмилы 00:35:56 - Что такое проактивность? 00:38:09 - Как мысли влияют на наше будущее? 00:40:24 - Как работать с негативными мыслями? 00:42:54 - Что не так с традиционной медициной? 00:44:45 - Как происходит разработка персонализированных микронутриентов? 00:57:09 - Чем полезна свекла? 01:00:41 - Как подбираются продукты для биохакеров? 01:04:06 - Кому нужен магний? 01:07:15 - Про витамин D и солнце 01:11:04 - Про рост бизнеса и инвестиции 01:18:56 - Как Криштиану Роналду стал лицом бренда? 01:25:20 - Главные принципы, на которых строится компания 01:39:52 - Как происходило становление Вадима? 01:51:41 - Как диеты, сон и дыхание влияют на здоровье? Личный опыт Вадима 02:01:38 - Интервальное голодание и кето-диета – за и против 02:09:49 - Лучшие методы для улучшения здоровья 02:23:40 - Роль биохакинга в современном мире 02:26:46 - Пептиды и их роль в биохакинге 02:31:49 - Голодание как инструмент биохакинга 02:34:54 - Комбуча и кимчи 02:36:13 - Что ждет компанию в будущем? #Подкаст #Биохакинг #Bioniq #ВадимФедотов #ДокторЗубарева