Pourquoi prendre des bains glacés est BON pour le corps... Et le mental !

Après la théorie, envie de passer à la pratique ? 📆 RDV à Paris le 9 juin avec Lilou Macé pour une expérience unique de la méthode Wim Hof ! 🩵 Informations & réservation : https://www.billetweb.fr/wim-hof-expe... Lors de cette journée, vous apprendrez à : ✦ Maîtriser vos niveaux d'énergie ✦ Booster votre énergie en quelques minutes ✦ Réduire le stress et être plus détendu ✦ Augmenter l'alcalinité de votre corps pour une récupération ultra-rapide ✦ Libérer le pouvoir de votre esprit ➡️ Wim Hof expliquera les trois piliers de sa méthode - la technique de respiration, l'exposition au froid et l'état d'esprit - basée sur des études scientifiques. Il y aura une séance de respiration et l'événement sera clôturé par un bain de glace ! Envie d'aller plus loin depuis chez vous ? Découvrez d'autres reportages et documentaires sur Inexploré TV ! 🌟 [DÉCOUVREZ INEXPLORÉ TV] Une plateforme de vidéos dédiées à l'extraordinaire : des centaines d'heures de documentaires, reportages et séries vous attendent : http://www.inexplore.tv #wimhof #iceman