కేవలం 4 గంటల నిద్రతో ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా? | Can You Stay Healthy on Just 4 Hours of Sleep? | Sadhguru

#sadhguru #sadhgurutelugu #aliabhatt #spirituality #healthtips #parentingtips #sleep మనసు విప్పి స్వేచ్ఛగా సాగిన ఈ సంభాషణలో, ఆలియా భట్ సద్గురుతో మాతృత్వం, ఓటమి భయం, నేటి మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడి, ఇంకా మరెన్నో విషయాల గురించి మాట్లాడారు. అంతేకాక, సద్గురు - విజయం, మానవ సామర్థ్యం, ఇంకా ఇతరుల అభిప్రాయాలు మన జీవితాన్ని ఎందుకు నిర్దేశించకూడదు అనే విషయాలపై శక్తివంతమైన లోతైన విషయాలు పంచుకున్నారు. చెన్నైలో ‘జిటో లేడీస్ వింగ్ కనెక్ట్’ ప్రారంభోత్సవం సందర్భంగా, జైన్ ఇంటర్నేషనల్ ట్రేడ్ ఆర్గనైజేషన్ (జిటో) చెన్నై ప్లస్ చాప్టర్ వారు ఈ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించారు. English Video:    • Alia Bhatt Asks Sadhguru About Parenting &...   మరిన్ని తెలుగు వ్యాసాలు ఇంకా వీడియోలని చూడండి http://telugu.sadhguru.org సద్గురు అధికారిక ఫేస్బుక్ పేజ్   / sadhgurutelugu   అధికారిక తెలుగు ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతా https://www.instagram.com/p/CiWyiWduf... సద్గురు యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి http://onelink.to/sadhguru__app యోగి, దార్శనీకుడు ఇంకా మానవతావాది అయిన సద్గురు ఒక విభిన్నత కలిగిన ఆధునిక ఆధ్యాత్మిక గురువు. కార్యశీలతతో కూడిన విశిష్టమైన ఆయన జీవితం మరియు ఆయన చేస్తున్న కృషి, యోగా అన్నది ఒక సమకాలీన విజ్ఞాన శాస్త్రమనీ, మన కాలానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది అని గుర్తుచేసే మేలుకొలుపు.