פסטה אלפרדו RAW FOOD

הרשמו לניוזלטר וקבלו במתנה ספר מתכוני בריאות טבעית ורו-פוד דיגיטלי הנה הקישור לקבלת הספר מתנה - https://goo.gl/naeA33 המתכון למנה אישית : ל"פסטה" 2 זוקיני גדולים חתוכים במכונת ספירלה או בקולפן לרוטב אלפרדו: 50 גרם קשיו טבעי (חצי כוס) חצי כוס מים מה שנשאר מהקישואים רבע כפית מלח רבע כפית פלפל-שחור כף מיץ לימון כף שמרי בירה (לא חובה) 2-3 עלי בזיליקום טוחנים את כל רכיבי הרוטב בבלנדר חזק, שופכים על הפסטה ומערבבים ניתן לפזר מעל פרוסות פטריות טריות ולגרד כרובית למראה פרמז'ן ב-ת-א-ב-ו-ן-! *ניתן להקטין את כמות הקשיו לכ-30 גרם ולהוסיף לבלנדר חצי זוקיני למה זוהי ארוחת הערב המועדפת עליי? כי לוקח רק 5 דקות להכין אותה וגם היא טעימה בטירוף. וכן, גם לי מתחשק פינוק אחרי יום עמוס. בהמלך היום אני כמעט ולא אוכלת שומן. לכן 30-50 גרם שומן ביום זה מצויין, בייחוד שהוא מגיע בצורה טבעית, ולא עבר חימום (ניתן להשיג קשיו טבעיים איכותיים, שלא יובשו בחום מעל 42 מעלות).